Ezeket érdemes átgondolnod, ha figyelmed állandóan elkalandozik

Gyakran fordul elő veled, hogy gyakran elkalandozol?
Hogyan lehet ezen változtatni?
Hogyan tudom visszaszerezni a vezetést az életem felett?
Miért fontos ez egyáltalán?

Miért baj az, ha álmodozol?

Szerintem egyáltalán nem baj. Sőt, nagyszerű dolog az éber-álmodás. Vagy napközbeni álmodozás. Viszont, ha éppen nehézgép-kezelő vagy, akkor tud némi könnycseppet kifacsarni azokból, akinek ép most hajtottál rá a lábára álmodozás közben...


Ez az egész témakőr még csak nem is itt kezdődik. Inkább ott, miután felkelsz. Mi jár ilyenkor a fejedben? Mennyire vagy résen az agyad tevékenységeire?

Miért fontos az egyáltalán, hogy kinek a kezében van az irányítás?

Elvesztem a teremtő képességem azaz lemondok erről. A tudatos élet hiányában a legfontosabb dologról mondok le: arról, hogy teremtsek és aztán megtapasztaljam a teremtésemet.

Van az a bizonyos „flow” érzés, amit annyian összekevernek azzal az iránnyal, amit itt szeretnénk megtapasztalni.

Milyen hatással van rám, mit okoz az, hogy nem én tartom kezemben saját életem feletti vezetést?

Rendkívül sok filozófia foglalkozik azzal, hogy miért is vagyunk itt a Földön, földi életben. A ThetaHealing® filozófiája azt mondja, hogy tapasztalni jöttünk ide, emlékezni és ezáltal fejlődni.

Hogyan nyilvánul meg, hogy nem én tartom kezemben saját életem feletti vezetést?

Először is elvesztem az irányítást az életem felett. Sokszor olyan dolgokat csinálok, amik szinte vagy teljes mértékben ellene megy annak, ami vagyok.


Hogyan is használd ezt az útmutatót...
Sokszor az emberek nincsenek tisztában azzal, hogy vannak olyan automatikus folyamatok, amik a tudatalattiban futnak. Például a szokások nagy része ide sorolható. Vagy olyan elvek, amiket évek alatt alakítunk ki, és fogadunk el.

Vannak olyan viselkedési minták, amelyekkel viszont nem ennyire jó a viszonyunk. A következőkben olyan korlátozó hiedelmeket vagy programokat fogsz találni, amik távol tartanak attól, hogy megéld a teljes potenciálodat.


A programok több, egymásra épülő programokká növik ki magukat az évek során. Akár egy mintázat. A tanulási folyamataink zöme lejátszódik a gyermekkorunkban, de az agyban történő tanulási tevékenység még 90 éves korban is megvan. Ezek a mintázatok nagymértékben befolyásolják, hogy kik is vagyunk mások szemében.

Amikor ezek a mintázatok már sokkal inkább blokkolnak, mintsem segítenek, ezeket meg kell változtatni az előre lepéshez.


Ahhoz, hogy ezeket a blokkoló programokat megváltoztassuk, először fel kell ezeket ismerni.

 Az általános megfigyeléseket mind a 7 ponthoz megtalálod. Az utána következő, ugyancsak megfigyelésekből származó, de más nézőpontot képviselő állítás egy olyan támogató energia, amire ha igent mondasz, el tudod képzelni, hogy az is lehet a valóság, akkor ez megérkezhet hozzád. Ennyire egyszerű sokszor...


A későbbiekben az "p.s." - "possible solution", egy alternatív megoldást jelent - ez az a bizonyos másik állítás.

Az "a.s." pedig ajánlás a témához kapcsolódó "action step", a következő fizikai lépésre.

1.

Annyira gyors minden, mégis mire fókuszáljak?

Mégis mire is jó a figyelem/fókusz? Rengeteg minden zajlik körülöttünk, minden felgyorsul, de mindenre nem lehet egyszerre figyelni. Ez általában kimerültséghez vezet. De ha az működik a tudatalatti programok között, hogy mindenre figyelni kell, akkor hamar lemerülünk.

.

Viszont ebből az is adódhat, hogy mindig, mindenhol ott kell lenni, azért, hogy le ne maradjunk semmiről! Ez persze nem csak a digitális térre igaz. A való életben is sok esetben túlzott elvárás, hogy mindenen rajta tartsuk a kezünket, mert lemaradunk különben.

p.s.

Lehetséges úgy élni az életet, hogy azokat az információkat hall(g)atom meg, amelyek igazán érdekesek a számomra. Képes vagyok a figyelmemet abba az irányba vinni, amelyre igazán menni szeretnék, anélkül a félelem nélkül, hogy lemaradok valamiből, vagy tudatlan maradnék.

a.s.

  • Először is remek ötlet megválogatni, milyen hírcsatornákra figyelsz oda.
  • És végképp, hogy melyiket fogadod el valóságodnak?
  • Mi jellemzi a mindennapokban a hírfogyasztásodat?

2.

Ha én határozom meg a figyelmem irányát, akkor egyedül maradok.

Sokszor sugallják mások, hogy csak úgy lehet ebben a világban megmaradni, ha jelen vagy. Jelen lenni pedig egyet jelent sokaknak a virtuális jelenléttel. Ugyanakkor, a mai napig sok embernek nem kényelmes kifejeznie azt, mit szeretne elérni az életében, és azt milyen irányba is tervezi.

Az egyik legnehezebb és legvágyottabb érzés az, amikor fókuszált gondolatokkal rendelkezem. Az azt jelenti, hogy tudok arra összpontosítani, amit meg szeretnék valósítani. Ez az első komoly lépés a tudatos élethez.

p.s.

Lehetséges a figyelem irányát abba az irányba terelnem, ami megfelelő nekem a céljaim eléréséhez. Tudom, hogyan tegyem meg ehhez az első lépést, anélkül, hogy rohannom kellene a (látszólagos) többség után.

a.s.

  • Az első legpraktikusabb lépés, az az, hogy elkezded felkutatni, merre is szeretnél haladni.
  • A fókuszált gondolatok kialakításához célszerű valami olyan cselekvést találnod, mint például a meditáció. Nem, nem írtam el.

3.

Ha én határozom meg a fókuszom irányát, akkor elviselhetetlen leszek!

Egyik kedvenc pontom közé tartozik ez. Rengeteg blokk van a kommunikáción. Emlékezz csak, hányszor hallottad szüleidtől, hogyan is kell tisztelettudóan beszélni másokkal. Sokszor pont ez vezet oda, hogy a sok elfojtás egyszer csak kirobban. Sokan keverik össze a magabiztosságot és határozottságot az arroganciával.


Általában kell lennie valakinek, aki határozottan mutatja az utat. Az életedben lehetsz Te ez a valaki.

p.s.

Lehetséges az figyelmet, koncentrációt megfelelő helyre irányítani, anélkül, hogy ehhez fel kellene adni az álmokat. Lehetséges a kommunikáció számomra, azt megfelelő módon, időben, és helyen tudom működtetni az életemben, anélkül, hogy meg kellene bántanom másokat, vagy anélkül a félelem nélkül, hogy mások megbántódnak minden mondatomon.

a.s.

  • A kommunikációt, ugyanúgy, mint rengeteg mást az életükben lehet fejleszteni. 
  • Ehhez érdemes akár kisebb lépéseket is megtenned.
  • Mondjuk, elmondod azt, hogy mit szeretnél. (Persze bölcsen…)

A köztudatban nagyon sok olyan információ van, ami nem teljesen fedi a valóságot, viszont olyan sokan hisznek némelyikben, hogy teljesen profán módon, ettől vállik valósággá.

Sok közül most azt szeretném kiemelni, amikor arról beszélgetünk, hogy vajon a férfiak, vagy a nők képesek több helyre egyszerre koncentrálni?

Ebben az egy kérdésben két dolog is van. Szerintem nem a nemi hovatartozás dönti el, hogy ki mennyire és mire tud figyelni. Tehát, mindkét fél pont ugyanannyira tud figyelni, fokuszálni, ha akar.


A másik, egyszerre több helyre figyelni. Mindenki képes erre, de akkor mégis hol van ebben a misztikusság? Vagy éppen a pontatlanság?

Ott, hogy gyakran vegyítik össze a férfiakat a vadászattal, és azzal hogy bennük genetikailag tárolt az, hogy csak egy helyre kell – a vadra – koncentrálni. Míg a nők, ugyanilyen genetikai kód öröklés miatt, az otthon mellett a gyermekekre is kellett figyelniük. Talán ez a legáltalánosabb magyarázat.


 Nos, ez sem teljesen pontos. Az agyunk egyszerre csak egy feladatot képes ellátni. Ha több mindenre kell figyelni, akkor az elménk azt úgy oldja meg, hogy sorba rendezi azokat, és – vagy párhuzamos sorokba. Azaz, ha van több feladat, akkor az elme ugrál a feladatok között. De egyszerre csak egyre fókuszál.l

Fotók innen: unsplash

Ha szeretnél támogatást kapni az utadon, akkor keress fel. 

Ha tetszett a fenti anyag, akkor nagyon szépen megköszönöm, ha megosztod, esetleg másnak is eljuttatod ezt az oldalt!

Ha van kedved, akkor szívesen veszem, ha megosztod a véleményed lentebb!

Ezeket érdemes átgondolnod, ha figyelmed állandóan elkalandozik
X